Juegos populares

Buenas tardes,

Con el fin de promover la práctica de los juegos populares y tradicionales, durante el mes de marzo, dentro del centro tanto a través de nuestra programación como en el proyecto deportivo de centro.

Durante estos días los alumnos/as de 5º y 6º han colaborado pintando rayuelas, campos de pique, peonza, "sota, caballo y rey", balón prisionero y circuitos de chapas en diferentes zonas del patio. Para poder elaborarlo hemos utilizado los recreos y algunas sesiones de educación física.

El objetivo de las actividad es proporcionar más opciones de juego a los alumnos/as del centro durante los recreos, de forma que deportes como el fútbol dejen de ser la única opción de juego.

En los próximos días a cada curso se le proporcionará una caja de material de patio para poder practicar diferentes juegos. Los materiales que contendrá la caja son: 1 balón de foam, 1 balón de baloncesto de plástico, 1 goma elástica de salto, 1 pelota de tenis, 2 combas, chapas y canicas. Del cuidado del material serán responsables los alumnos/as de cada aula fomentando una actitud de autonomía. Además se habilitará un espacio para la práctica del baile.

Os muestro algunas de las imágenes de la actividad.

Yincana fin de curso y despedida

Buenos días a tod@s.

Hoy llegó el último día de este curso. 

Muchas han sido nuestras sensaciones, sentimientos, emociones y vivencias a lo largo de todo este magnifico año. Hemos reído, nos hemos alegrado, hemos sentido tristeza con alguna nota, pero sobre todo hemos disfrutado.

Sumamos una vivencia más a nuestra vida y esperamos que desde el área de EF, también hayáis disfrutado.

Disfrutar del verano y os esperamos.

Gracias a todos

Fin de curso

Este última día de curso hemos celebrado el día del deporte y fiesta del agua en el colegio. En la primera parte de la mañana los alumnos de toda la primaria han realizado una gymkana deportiva organizada por estaciones. En cada estación realizaban un juego diferente y cada 15 minutos rotaban de estación.

Los juegos que han practicado han sido; pelota sentada, balón prisionero, pañuelo loco, hockey, béisbol pie y mueve la bola.

En la segunda parte de la mañana los alumnos han disfrutado mojándose unos a otros en la fiesta del agua.

Con esto despedimos el curso. Ha sido un placer manteneros  informados durante todo el curso de todas aquellas actividades que a nivel de centro y principalmente desde el área de Educación Física hemos realizado con nuestros alumnos de quinto de primaria.

Un abrazo fuerte.

Jugando a nuestras chapas

Buenas a tod@s.

Se acerca el final de curso y a continuación se presenta una de las últimas entradas de nuestro blog que ha tenido una gran acogida por parte de todos.

En esta ocasión, me gustaría presentarles los circuitos de chapas que han diseñado de los alumnos/as más pequeños del cole, en concreto por las clases de 2º de primaria.

¡Parecen auténticos artistas!

Esperamos que os guste.

Juego de la rana con material propio

En el día de hoy os dejamos un vídeo donde se muestra como realizar una rana para practicar el juego tradicional que lleva este mismo nombre.

Los materiales necesarios para su realización son: 

• garrafa de agua
• tapones
• cinta americana
• cartulina.

En el vídeo ya se detalla su forma de realización.

¡¡¡Esperamos que os guste!!!

Circuito con limitación visual

De nuevo han acudido a nuestro centro la fundación AFIN para realizar una nueva actividad que nos permita ponernos en la piel de las personas con capacidades diferentes.

En esta ocasión una de las actividades consistía en realizar un recorrido únicamente pudiendo utilizar la ayuda del bastón que poseen las personas con pérdida de visión. Para ello, previamente hemos realizado una serie de actividades que ponían en situación al alumno/a y le permitían adquirir unas experiencias iniciales para poder perder el miedo.

A continuación se muestran algunas de las imágenes tomadas.

SABÍAS QUE...

COMER MUY RÁPIDO........

A nuestro cerebro le toma por lo menos 20 minutos percibir la sensación de saciedad. Comer muy rápido provoca que comamos en exceso. Se recomienda comer tranquilamente y sin distracciones para evitar comer más de la cuenta.

NO BEBER SUFICIENTE AGUA........

El agua mantiene nuestro cuerpo hidratado, también es necesaria para realizar muchos procesos vitales. La recomendación de agua para la mayoría de las personas es de entre 8 y 10 vasos de agua al día.

SALTARTE EL DESAYUNO.............

Aproximadamente el 10% de las personas no desayuna. El desayuno provee al cuerpo de la energía que requiere para iniciar sus actividades. No desayunar disminuye el rendimiento y puede ser factor para tener sobrepeso.

¿TE APETECE UN BOCADILLO SALUDABLE?

A continuación te presentamos varias ideas de bocadillos saludables:


DE CONSERVAS DE PESCADO

• Bocadillo de pan integral con atún, lechuga, zanahoria, apio picado y una cucharadita de mahonesa light.
• Bocadillo de sardinas en aceite (bien escurridas) con rodajas de tomate natural.
• Bocadillo de mejillones en escabeche  (bien escurridos) con canónigos.
• Bocadillo de pan integral con salmón marinado y cebolleta.

HUEVOS

• Bocadillo de pan de hogaza con tortilla francesa, lechuga y tomate. 
• Sandwich de pan alemán con huevo cocido, lechuga, tomate, espárragos y una cucharadita de mahonesa light.
• Bocadillo de pan integral con espinacas, huevo a la plancha y salsa de tomate.

QUESO FRESCO

• Bocadillo de pan de aceitunas con queso fresco, rodajas de tomate, un hilo de aceite de oliva y albahaca u orégano.
• Sandwich de pan de hogaza con queso fresco, una loncha de salmón marinado y canónigos.
• Tosta de queso fresco con mermelada.
• Sandwich de pan de avena con queso fresco y membrillo.

VEGETALES

• Sandwich de pan integral con lechuga, tomate y aguacate.
• Bocadillo de pan de pueblo con rodajas de tomate y pepino.
• Sandwich de pepino y queso crema.

¡MMM........ QUÉ BUENO!

¡IMAGINACIÓN AL PODER! Hay muchas cosas "bocadillables", ¡estate atento!(Internet también ayuda)

                                                                                                            ¡BUEN PROVECHO!

¡No puede ser!

Buenos días a tod@s.

Hoy queremos enseñaros una muestra más de elementos y acciones contra las que debemos de luchar.

LEER ATENTAMENTE LA SIGUIENTE NOTICIA.

http://www.marca.com/paralimpicos/2017/05/22/59232968e5fdeaf23c8b45e2.html

David es una persona con una ceguera y uno de los deportistas paralímpicos más laureados de la historia. Posee multitud de medas en varias modalidades deportivas.

En esta ocasión, dicho periódico deportivo no realiza un pequeño artículo destinado a contar una nueva hazaña deportiva, sino todo lo contrario, es un artículo de denuncia social.Debemos evitar por todos los medios seguir viviendo en una sociedad en favor de la exclusión. Es necesario que identifiquemos que todos y cada uno de nosotros somos diferentes, y debemos aprender a valorarnos y respetando. 

No podemos aceptar estas situaciones.

Salida en bici con la policia

Buenas tardes,

Hoy hemos realizado una salida en bici a un municipio cercano a nuestro centro con los alumnos/as de 5º de Educación Primaria. Hemos estado acompañados por la policia municipal, aprovechando que esta semana son las jornadas de educación vial y van a realizar diversos talleres con estos agentes.

Hemos querido transmitir valores relacionados con la educación cívica, la importancia de conocer y respetar las señales de tráfico y límites de velocidad.

Ha sido una jornada muy especial, en la que los alumnos han participado con interés y entusiasmo.

Un saludo.

Medallistas y participantes

Muy buenas tardes,

Hoy hemos hecho entrega de camisetas a todos aquellos alumnos y alumnas que participaron el pasado mes de marzo en las Olimpiadas Escolares de Arganda del Rey obtuvieran o no medalla con el fin agradecer su participación y animar al resto de compañeros a participar en próximas ediciones.

A su vez hemos realizado la entrega de medallas a todos los alumnos y alumnas que han participado en los distintos torneos de patio que hemos propuesto a lo largo del curso escolar. Algunos de estos torneos han sido los 50 metros lisos, lanzamiento de jabalina, carrera de relevos con equipos mixtos, mueve la bola, concurso de tiros libres, torneo de peonza y balón prisionero.

El objetivo es animar a los alumnos a practicar ejercicio físico,y hacerles ver que en el recreo existen otras otras posibilidades de jugar y divertirse que no se reducen exclusivamente a la práctica del fútbol.

La experiencia ha sido todo un éxito, con una amplia participación en las diferentes pruebas en las que ha primado la cooperación y el respeto.

Un saludo.

UNA PINCELADA DE PRIMEROS AUXILIOS

ANTE UN ACCIDENTE:

PROTEGER: Evitar más lesiones de la ya producidas. Antes de actuar hay que tener la seguridad que tanto el accidentado como nosotros mismos no estamos en peligro.

AVISAR: Consiste en avisar a los servicios sanitarios 112.

SOCORRER: Hay que actuar con rapidez, serenidad y eficacia.



"RECOMENDACIONES GENERALES"

CONTUSIONES Y GOLPES:
- Elevar la zona afectada.
- Aplicar hielo local.
- Avisar al servicio médico.

FRACTURAS:
- Evitar el movimiento de la zona afectada.
- Inmovilizar la fractura en la zona de menor dolor.
- Avisar al servicio médico.

 HERIDAS:
- Taponar con gasas y evitar la pérdida de sangre.
- Acudir al servicio médico.

¿CONOCÍAIS TODOS LOS APORTES Y APTITUDES QUE SE TRANSMITEN A TRAVÉS DE LOS DEPORTES DE EQUIPO?

Muchos de vosotros y de vosotras ya sabéis de la gran importancia que tiene el deporte para el desarrollo tanto físico como mental, y de todos aquellos valores y aptitudes que nos aporta.

Hoy, desde nuestro blog de Educación Física, os contamos algunos de esos aportes y aptitudes que nos transmiten los deportes de equipo y que probablemente desconocíais alguno de ellos hasta ahora.

¿Estáis listos para conocer alguno nuevo? ¡Pues allá vamos!

1. Compromiso: El deporte te lleva a comprometerte con algo o alguien, los niños saben que los martes y jueves no pueden hacer plantes porque tienen que ir a fútbol, a baloncesto o a gimnasia, entre otros. Aprenden a que no pueden "fallar" a su equipo y tienen que asistir a los entrenamientos y competiciones a pesar de que los otros planes que surjan sean tentadores.

2. Trabajo en equipo: Es un valor importante dentro de nuestra vida, ya que se trabajará en equipo en muchas ocasiones: académicas, laborales o familiares. El trabajo cooperativo es un valor que se debe adquirir desde pequeños.

3. Responsabilidad: Por ejemplo "preparar la mochila", es un nuevo aprendizaje, nunca tiene que ser visto como una carga, el niño tiene que tener responsabilidades desde pequeños, siempre acorde a su edad.

4. Esfuerzo: Día a día en el entrenamiento, los niños aprenden a que hay que esforzarse para conseguir aquellos logros que quieren. Este valor llamado esfuerzo se acaba generalizando a otros ámbitos como puede ser el ámbito educativo.

5. Autoconocimiento: El deporte ayuda a aprender a conocerse mejor a uno mismo, conocer sus límites, conocer sus habilidades y sus capacidades en general.

6. Perseverancia: Este concepto es muy similar al valor del esfuerzo. A través de él, los niños aprenden que gracias a la práctica deportiva no deben desistir o rendirse y que es importante perseverar hasta conseguir lo que se proponen.

7. Convivencia: En el entrenamiento, en el vestuario, en los campeonatos, etc., los niños aprenden a convivir con sus compañeros y demás integrantes de la plantilla, y esta convivencia se lleva a cabo de una forma sana.

8. Obediencia: Hay que obedecer las normas y reglas, ya que al fin y al cabo ayudan a integrar el valor de la obediencia en los más pequeños de la casa.

9. Cuidado por la salud: Los niños aprenden a cuidar de sí mismos y de su salud. La práctica deportiva además les lleva a elegir una vida mucho más saludable.

Como podéis observar, los aportes y aptitudes que se transmiten en los deportes de equipo son diversos, y todos ellos pueden y deberían aprenderse desde edades tempranas. No es necesaria su imposición, sino simplemente enfocarlos todos y cada uno como una necesidad de aprendizaje. Los niñ@s, con el tiempo, 

¡¡¡Lo agradecerán!!!

Balón sonoro

Buenos días a tod@s.

Hoy queremos subir una entrada diferente con el vídeo de la creación de un material reciclado, en este caso utilizando material con material algo desgastado con el que contábamos, que nos ha permito poder utilizarlo dentro de nuestras clases.

Esperamos que os guste,

Gracias.

¡BASTA YA! Respeto por los ciclistas

Buenos días a todos y todas.

Hoy nuestra entrada está motivada por la rabia y la impotencia ante un hecho que se está convirtiendo en normalidad en estos últimos años.

Rara es la semana que al ver la televisión o leer el periódico nos encontremos con una nueva situación de atropello a un ciclista, que tranquilamente está haciendo lo que más le gusta o su forma de ganarse la vida. 

http://www.elmundo.es/sociedad/2017/05/17/591c381aca4741e2038b462f.html

http://deportes.elpais.com/deportes/2017/05/09/actualidad/1494320515_719272.html

http://www.20minutos.es/deportes/noticia/nicky-hayden-estado-critico-no-se-puede-operar-atropellado-3040219/0/

Podrían subirse, desgraciadamente muchos más enlaces con este mismo desenlace.

Tenemos que poner freno a esta situación, es inconcebible. Por ello desde aquí queremos recordar tanto a conductores como acompañantes que adopten las medidas básicas de seguridad, que tengan cuidado y sobre todo que respeten las normas de tráfico.

DIVIÉRTETE Y APRENDE SALTANDO

¿¿Quién no conoce la comba??

Todos/as sabemos lo que es, y seguro que la gran mayoría ya ha practicado con ella. En el área de Educación Física conseguiremos que nos entre el "gusanillo" de querer seguir saltando.

Como siempre, aquí os dejo un vídeo que os dejará con la boca abierta.




¿¿Y ahora qué??....es imposible no tener ganas de probar.

Es cierto que estas chicas son muy buenas saltando a la comba, pero vosotros/as podéis serlo también, ¡TODO ES EMPEZAR!

Y por cierto, tenemos hasta banda sonora para no dejar de saltar, que empiece la música!!

NOS DIVERTIVOS JUGANDO A... ¡GOALBALL Y BOCCIA!

¿Recordais estos dos deportes?

Aquí os dejo un claro ejemplo en el cual los alumnos y las alumnas se lo pasan en grande practicando goalball y boccia, ¿os sentís identificados?

Esto comienza en 3, 2, 1...

¿ESTÁIS PREPARADOS? ¡PUES... ALLÁ VAMOS!

GOALBALL Y BOCCIA

 Esta última semana hemos comenzado con...

 

 ¡GOALBALL y...

BOCCIA!

Sabemos que ambos son deportes paralímpicios, pero ¿podrías buscar tú más información?: acerca de cómo se juega, cuáles son las principales reglas, en qué tipo de superficie se practican, qué  materiales se necesitan... 

Hay muchas personas que se enfrentan a grandes dificultades a lo largo de su vida, pero jamás se rinden, el gran ejemplo nos lo demuestran las personas que practican estos deportes, ya que a pesar de tener una discapacidad, luchan por seguir adelante y entrenan duramente por ser los mejores.

¿No es eso una gran superación? 

Durante las próximas sesiones trabajaremos ambos deportes y nos pondremos en la piel de estas personas, ¿qué sentirán?, ¿cómo mantienen la motivación?, ¿qué les motiva?
También observaremos las dificultades que nos surgirán en la práctica de  estos deportes y aprenderemos a buscar las mejores soluciones. ¡JUNTOS PODEMOS!

Deportes adaptados

Hoy nos han hecho una de las visitas, que a nivel personal, considero de vital importancia.

Se trata de la fundación AFIN cuyo objetivo es fomentar la integración de los alumnos con capacidades diferentes a través de la práctica deportiva. Pero no han sido deportes "usuales" para nuestros alumnos/as, sino de deportes adaptados.

En concreto, nos hemos puesto en la piel de aquellas personas con limitación visual que juegan al fútbol, contando con esas mismas características (no contar con la vista). Todos han comprobado la enorme dificultad que entraña y han localizado los problemas más significativos con lo que se han topado en su práctica. 

Es un elemento fundamental para ponernos en la piel de esas personas, fomentar la concienciación de nuestros alumnos/as ante personas con capacidades diferentes y fomentar la integración de todos ellos. Todo ello con el objetivo de poder tener mayor nivel de información que aplicar cuando sea necesario prestar algún tipo de ayuda.

Día de la Educación Vial

Buenas tardes,

Hoy se ha celebrado el día de la Educación Vial en el centro. Los alumnos de 5º de Primaria han realizado actividades teóricas y prácticas relacionadas con el respeto a las normas de circulación. A su vez hemos contado con la colaboración de la Policía Municipal que ha informado a los alumnos de cuales son las normas de circulación y la del significado de las señales de tráfico. La DGT también ha colaborado facilitando material de educación vial como cars.

Los alumnos han realizado circuitos utilizando cars, bicis, patines o patinetes como medios de transporte en los que tenían que respetar las señales de tráfico.

El objetivo era concienciar a los alumnos de la importancia que tiene la educación vial en nuestro día a día,el uso de materiales de protección como el casco y el respeto a los peatones y ciclistas por parte de los conductores.

CURIOSIDADES DEL DEPORTE "¡ALUCIFLIPA!"

1. ¿A qué velocidad viaja el volante de bádminton?


Es curioso cuanto menos, saber que la velocidad de golpeo del volante bádminton, es la mayor de todos los deportes. La media de la velocidad es de 300km/h, con el récord impuesto por el jugador chino Fu Haifeng que en 2005 golpeó el volante a la velocidad de ¡325km/h! De esta forma se convierte el bádminton en el deporte más rápido del mundo, siendo superado solo por la Fórmula 1.


2. La mayor goleada de la Liga de Fútbol Español


La mayor goleada de la historia en un encuentro de la liga de Primera División del fútbol español (hasta el momento de publicarse este post) el cual lo ostenta el Athletic Club de Bilbao que endosó un contundente 12 a 1 al Fútbol Club Barcelona.

Fue durante un partido disputado el 8 de febrero de 1931 en el antiguo estadio de San Mamés y desde entonces no se ha vuelto a repetir ni superar esa marca en las más de ocho décadas que han pasado desde entonces.


3. ¿Por qué los deportistas empezaron a hacer el famoso "corrillo"?


Es bastante normal encontrarnos con estos corrillos antes de los partidos, en tiempos muertos o en descansos, en múltiples deportes de equipo.


Esta práctica se llevó a cabo por primera vez en un partido de fútbol americano en la década de 1890* y fue de Paul Hubbard, el quarterback del equipo de la Universidad de Gallaudet, (en Washington DC) de quien surgió la idea.



La Universidad de Gallaudet era (y sigue siendo) una institución cuyos alumnos eran jóvenes sordos, por lo que se comunicaban las instrucciones a través del lenguaje de signos y con el fin de que los rivales no pudieran saber cuáles eran las órdenes que se iban dando, Hubbard ideó el realizar un corrillo alrededor de él.


*Según la fuente donde se consulte la fecha puede variar de 1980 a 1982, 1984 o 1986.



4. ¿Qué llevan en el pelo las nadadoras de natación sincronizada que salen peinadas de debajo del agua?


Se trata de gelatina hecha con cola de pescado, al igual que se utiliza a la hora de cocinar. Su elaboración es muy sencilla, tan solo hay que tener las colas de pescado, gelatina en forma de láminas o polvo, y mezclarlo todo con agua caliente. El líquido restante se enfriará y se aplicará por todo el pelo de las nadadoras, que optarán por hacerse un moño, ya que tener pelos sueltos conlleva una penalización en las votaciones por parte del jurado.


5. El partido de tenis más largo de la historia


El partido se disputó a lo largo de tres días, comenzó el 22 de junio y tuvo que suspenderse por falta de luz, se reanudó el 23 de junio y tuvo que volver a suspenderse a las 21:13 con el marcador 59-59 del quinto set. Finalmente el 24 de junio se dio fin al encuentro con el marcador 70-68, a favor de Isner.

Ese día se rompieron los siguientes récords.

• Partido más largo (11 horas y 5 minutos).
• Set más largo (el quinto set se prolongó durante 8 horas y 11 minutos).
• Más juegos en un set (138 en el quinto set).
• Más juegos en un partido (183).
• Mayor cantidad de saques directos (aces) realizados por un solo jugador en un partido (Isner, 113). Los 103 que consiguió Mahut son la 2ª mayor cantidad de aces realizados en un solo partido por un jugador.
• Mayor cantidad de aces en un partido (216).
• Juegos consecutivos de servicio mantenidos en un partido (168: 84 veces cada uno, tanto para Isner como Mahut).
• Mayor cantidad de juegos ganados por jugador en un partido (Isner, 92) y en segundo lugar (Mahut, 91)
• Mayor cantidad de puntos ganados en un partido (Mahut, 502).
• Mayor cantidad de puntos en un partido (980).

Practicando esgrima

Nuevamente volvemos a realizar una actividad deportiva fuera del centro, pero esta vez con los alumnos/as de 5º.

En esta ocasión nos han dado una pequeña clase de iniciación a la esgrima. Para ello, en primer lugar realizaron una breve explicación para introducirnos en la materia. A posteriori, nos descubrieron las reglas básicas y sus modalidades de acción y por último llevamos todo lo aprendido a la práctica.

Al ser una actividad novedosa rápidamente contó con la motivación de los alumnos y captó su atención en todos los sentidos. Esperamos poder repetirlo y seguir perfeccionando nuestra técnica de esgrima.

JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS CON RAQUETA: SHUTTLEBALL Y BÁDMINTON

Esta semana comenzaremos a trabajar dos deportes alternativos con raqueta como son el shuttleball y el bádminton.  Quizá algunos conozcáis el segundo pero del primero no sabéis demasiado. Para ello y así poder aumentar vuestra curiosidad, aquí os dejo un vídeo didáctico acerca de los elementos que se utilizan para su práctica, cómo se juega, cuáles son las reglas... ¿Estáis preparados? ¡Allá vamos!

Para ir finalizando... y como no podría ser de otra manera, os dejo un vídeo ¡IMPRESIONANTE! en el que cuatro jugadores profesionales de bádminton realizan unas jugadas espectaculares para evitar que el volante toque el suelo.

Ahora aprenderemos con Berni a jugar al bádminton.

Y en este último, podremos ver a Claudia Rivero, deportista que representó a Perú en las Olimpiadas de Londres 2012 dando unas pequeñas indicaciones sobre los elementos que se usan para jugar al bádminton, sus reglas y nos muestran algunas de sus jugadas. ¿A qué estáis esperando? ¿No os entran ya ganas de jugar? Pues estad tranquilos que en breve lo experimentaréis vosotros mismos...

Mercadillo escolar

En el día de hoy hemos realizado una de las actividades de mayor calado en nuestros alumnos y que mayor incidencia tiene en la educación inclusiva que intentamos fomentar.

Se trata de nuestro mercadillo escolar. Este mercadillo está conformado por objetos y libros que nuestros alumnos y alumnas no utilizan, que se encuentran apartado y en definitiva no se aprovecha. Tiene por finalidad la obtención de dinero del que parte irá para una obra social y la otra parte para necesidades del centro (en esta ocasión renovar la biblioteca de centro).

Durante una semana (previa circular informativa) se informa a las familias de ello y traen objetos de forma voluntaria al centro para luego ser vendido a precios muy económicos.

A lo largo del viernes pasaremos toda la comunidad educativa dentro del horario escolar por el lugar indicado y aquel que quiera comprar algo y colaborar es siempre bienvenido.

Los alumnos de sexto colocan los productos y son los encargados de cobrar e introducir el dinero obtenido en cada venta en una urna. Al finalizar el día el AMPA se ofrece a quedarse un rato más para que las familias que quieran pasarse y colaborar puedan hacerlo.

Vacaciones Semana Santa

Buenos y esperados días.

Hoy es el último día del segundo trimestre y desde nuestro blog el departamento de Educación Física os desea unas felices y "activas" vacaciones de Semana Santa.

Recordar que tenéis que recargar pilas y hacer algo de actividad física a lo largo de todos estos días, que también comentaremos en clase.

¡¡¡A disfrutar!!!